Здорове харчування для всієї родини
Створюйте збалансовані харчові плани, що об'єднують покоління та підтримують активне довголіття
Розпочати подорож
Сімейні кулінарні традиції
Відкривайте нові смаки разом з онуками, передавайте здорові рецепти та створюйте незабутні моменти за спільним столом. Наші програми допомагають поєднати досвід зрілості з енергією молодості через любов до здорової їжі.
Активність у будь-якому віці
Правильне харчування - основа для підтримання енергії та сил. Наші персоналізовані плани харчування підтримують вашу фізичну активність, допомагають зберігати гнучкість та життєву силу протягом багатьох років.
Чому обирають ploraven
Наш підхід базується на науковому розумінні потреб організму в зрілому віці та важливості міжпоколінних зв'язків
Персоналізований підхід
Кожна програма харчування створюється з урахуванням ваших індивідуальних потреб, стану здоров'я, смакових переваг та сімейних традицій. Ми розуміємо, що кожна людина унікальна, особливо після 40 років.
Сімейна інтеграція
Програми, що враховують потреби всіх членів родини - від онуків до бабусь. Створюємо меню, яке подобається всім поколінням.
Розумова ясність
Продукти та добавки, що підтримують когнітивні функції, пам'ять та концентрацію. Збережіть розумову гостроту на довгі роки.
Підтримка активності
Харчування для підтримання м'язової маси, кісток. Залишайтесь активними та енергійними щодня.
Натуральні інгредієнти
Фокус на цільних, мінімально оброблених продуктах. Без штучних добавок та консервантів.
Економія часу
Готові плани покупок, швидкі рецепти та організація харчування. Більше часу для спілкування з рідними.
Навчання та розвиток
Освітні матеріали про харчування, кулінарні майстер-класи та поради від досвідчених дієтологів.
Програми за віковими групами
Кожна програма адаптована під специфічні потреби організму в різні періоди зрілого життя
Активне життя
50-60 років
на місяць
- Підтримка активного метаболізму
- Профілактика вікових змін
- Рецепти для всієї родини
- Консультації дієтолога 2 рази на місяць
- Мобільний додаток планування
- Спільні сімейні активності
Збалансована зрілість
60-70 років
на місяць
- Підтримка серцево-судинної системи
- Збереження м'язової маси
- Підтримка пам'яті та концентрації
- Щотижневі консультації
- Індивідуальні рецепти
- Програма міжпоколінних активностей
- Кулінарні майстер-класи
Золотий вік
70+ років
на місяць
- Максимально адаптоване харчування
- Підтримка імунітету
- М'які текстури та легке засвоєння
- Щоденна підтримка дієтолога
- Доставка готових страв
- Сімейна підтримка та навчання
Всі програми включають:
"Здорове харчування після 50 - це не обмеження, а нові можливості для якісного життя та міцних сімейних зв'язків"
Розпочніть свою подорож до здорового довголіття
Приєднайтесь до тисяч людей, які вже змінили своє життя разом з ploraven. Перший місяць з 50% знижкою для нових учасників.
✓ Безкоштовна консультація ✓ Персональний план ✓ Без прихованих платежів
Наша місія - здорові родини
ploraven народилася з розуміння того, що харчування в зрілому віці - це не просто калорії та білки. Це традиції, що передаються через покоління, спільні обіди з онуками, радість від приготування улюблених страв.
Ми створили систему, яка враховує не лише фізіологічні потреби організму після 40, 50, 60+ років, але й емоційну складову їжі - її роль у створенні сімейних спогадів, підтримці зв'язків між поколіннями.
Наші програми розроблені командою досвідчених дієтологів, геронтологів та сімейних психологів. Кожен план харчування - це результат глибокого аналізу потреб конкретної людини та її родини.
За 5 років роботи ми допомогли понад 15,000 людей знайти баланс між здоров'ям та задоволенням від їжі. Наші учасники відзначають не лише покращення самопочуття, але й зміцнення родинних стосунків.
Експертна команда
Дієтологи з 10+ років досвіду роботи зі зрілими людьми
Наукові дослідження
Програми базуються на останніх досягненнях геронтології
Що кажуть наші учасники
Реальні історії людей, які знайшли свій шлях до здорового та щасливого життя
"Після 55 років я думала, що вже пізно щось змінювати. ploraven показав мені, що найкращі роки попереду! Тепер готую здорову їжу для всієї родини."
"Програма допомогла нам з дружиною не лише покращити здоров'я, але й стати ближчими. Ми знову готуємо разом, як у молодості!"
"Онуки тепер із захопленням допомагають мені готувати за рецептами ploraven. Це стало нашою особливою традицією!"